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요즘은 인스타그램을 하루에도 몇 번씩 열어보지만 막상 내 아이디가 뭐였는지 바로 떠오르지 않는 경우가 많습니다. 자동 로그인에 익숙해지다 보니 아이디를 직접 입력할 일이 거의 없기 때문입니다. 저 역시 휴대폰을 바꾸거나 PC에서 로그인을 시도하다가 아이디를 적으려는 순간 머릿속이 하얘진 경험이 있습니다. 분명 매일 쓰던 계정인데도 말이죠. 이런 상황은 특별한 경우가 아니라 누구에게나 생길 수 있습니다. 다행히 인스타그램에는 내 아이디를 직접 확인할 수 있는 방법이 여러 가지 준비돼 있습니다. 이 글에서는 내 인스타그램 아이디 찾는 방법을 차근차근 정리해보겠습니다.

예전에 아이디를 바꾼 적이 있다면 이렇게 확인하세요

인스타그램은 아이디 변경이 비교적 자유로운 편이라 과거에 한두 번쯤 바꿔본 분들도 많습니다. 문제는 예전에 쓰던 아이디가 머릿속에 남아 있어서 현재 아이디가 바로 떠오르지 않는 경우입니다. 이럴 때는 로그인 화면에서 비밀번호를 잊으셨나요를 통해 계정을 찾으면 현재 사용 중인 아이디 기준으로 안내가 됩니다. 예전 아이디를 입력해도 로그인되지 않는 이유가 바로 이 부분입니다. 저 역시 예전에 쓰던 아이디를 계속 입력하다가 로그인이 안 돼서 당황한 적이 있었는데 계정 찾기 기능으로 현재 아이디를 확인하고 나서야 이유를 알게 됐습니다.

앱에서 인스타그램 아이디 찾기 방법

가장 정석적인 방법은 앱 안에서 계정 찾기 기능을 이용하는 것입니다. 먼저 인스타그램 앱을 실행한 뒤 우측 하단에 있는 프로필 아이콘을 눌러줍니다. 화면 우측 상단의 메뉴를 누르고 설정 및 활동으로 들어가면 계정 관련 메뉴가 보이는데 여기서 계정 추가를 선택합니다. 이후 기존 계정으로 로그인 그리고 다른 계정으로 로그인 순서로 이동하면 로그인 화면이 나타납니다.

이 상태에서 아이디를 바로 입력하지 말고 하단에 있는 비밀번호를 잊으셨나요를 선택해 주세요. 그러면 내 계정 찾기 화면으로 넘어가고 이메일 주소나 휴대폰 번호를 입력할 수 있습니다. 개인적으로는 이메일보다 전화번호가 훨씬 편했습니다. 인증 코드가 문자로 바로 도착하고 코드를 입력하면 연결된 계정 아이디가 화면에 표시됩니다. 자동 로그인을 쓰다 보면 잊기 쉬운 아이디를 공식적으로 확인할 수 있는 가장 안전한 방법입니다.

입력 정보	추천도	이유
휴대폰 번호	높음	인증이 빠르고 기억하기 쉬움
이메일 주소	보통	여러 개 쓰는 경우 헷갈릴 수 있음

로그아웃 후 바로 확인하는 방법

조금 더 간단한 방법도 있습니다. 현재 계정에 로그인된 상태라면 설정 및 활동 메뉴에서 로그아웃을 눌러보세요. 로그아웃 직전 화면에 현재 기기에 로그인돼 있던 아이디가 그대로 표시됩니다. 저도 이 방법으로 아이디를 확인한 적이 있는데 생각보다 많은 분들이 이걸 모르고 계시더군요.

다시 로그인해야 하는 번거로움은 있지만 요즘은 지문이나 얼굴 인식 기능이 있어서 체감상 큰 불편은 없었습니다. 빠르게 확인만 하고 싶을 때 가장 간단한 방법으로 기억해두셔도 좋습니다.

이메일 수신함을 활용하는 방법

조금 의외지만 이메일을 통해 아이디를 찾는 경우도 많습니다. 인스타그램 가입 시 또는 보안 알림이 발생했을 때 메일이 발송되는데 이 메일 상단이나 본문에 사용자 이름이 함께 표시되는 경우가 있습니다. 오래전 메일이라도 ‘Instagram’으로 검색해보면 계정 관련 메일이 남아 있을 가능성이 있습니다. 실제로 지인 한 분은 로그인 자체가 안 되는 상황에서 메일함을 뒤져 아이디 힌트를 찾았고 이후 정상적으로 계정을 복구했습니다.

PC에서 인스타그램 아이디 찾기 방법

스마트폰이 아니라 PC에서도 동일하게 아이디를 찾을 수 있습니다. 브라우저에서 인스타그램 로그인 화면으로 접속한 뒤 하단의 비밀번호를 잊으셨나요를 클릭하면 사용자 이름이나 전화번호를 입력하는 창이 나옵니다. 여기서 휴대폰 번호를 입력하면 인증 코드가 전송되고 이를 통해 계정 정보 확인이 가능합니다.

PC에서 작업하다가 갑자기 로그인이 풀렸을 때 특히 유용한 방법입니다. 회사나 공용 컴퓨터를 사용할 때도 이 방식으로 아이디를 다시 확인할 수 있어 기억해두면 도움이 됩니다.

접속 환경	특징	활용 상황
모바일 앱	단계는 많지만 정확함	아이디 완전히 기억 안 날 때
PC 브라우저	화면이 넓어 확인 쉬움	업무 중 로그인 필요할 때

아이디를 찾은 후 해두면 좋은 습관

아이디를 다시 확인했다면 그대로 흘려보내지 말고 메모해두는 게 좋습니다. 저는 연락처 메모란이나 개인 메모장에 아이디를 함께 적어두고 있습니다. 특히 업무용 계정이나 오래 유지할 계정이라면 이런 습관 하나만으로도 나중에 번거로운 상황을 줄일 수 있습니다.

여러 계정을 쓰는 경우 헷갈리지 않는 정리 방법

요즘은 개인용과 업무용 계정을 함께 쓰는 분들도 많습니다. 이럴 경우 어떤 계정이 어떤 아이디인지 헷갈리기 쉬운데 인스타그램의 계정 전환 기능을 활용하면 도움이 됩니다. 설정 메뉴에서 계정 전환을 누르면 현재 기기에 로그인된 아이디 목록이 한 번에 표시됩니다. 이 화면만 봐도 내가 어떤 아이디를 쓰고 있는지 바로 확인할 수 있어 편리합니다.

상황	확인 포인트	도움이 되는 이유
아이디 변경 경험 있음	계정 찾기 기능	현재 아이디 기준으로 안내
로그인 자체 불가	이메일 수신함	과거 알림 메일에 아이디 표시
여러 계정 사용	계정 전환 목록	아이디 한눈에 확인 가능

휴대폰 번호 변경 전후 주의할 점

아이디를 찾을 때 휴대폰 번호 인증을 많이 쓰게 되는데 번호를 바꾼 적이 있다면 이 부분도 점검해보는 게 좋습니다. 예전 번호로만 계정이 연결돼 있다면 인증이 어려워질 수 있습니다. 다행히 로그인된 상태라면 설정에서 전화번호를 새 번호로 변경할 수 있으니 아이디를 확인한 뒤에는 연락처 정보도 함께 점검해두는 게 좋습니다. 저도 번호를 바꾼 뒤 한동안 예전 번호가 남아 있다는 걸 모르고 있다가 뒤늦게 수정한 경험이 있습니다.

보안을 위해 꼭 기억해둘 점

아이디를 찾는 과정에서 인증 코드가 여러 번 발송되다 보면 스팸이나 피싱과 헷갈릴 수 있습니다. 인스타그램 공식 인증 문자는 링크 클릭을 요구하지 않는다는 점을 기억해두시면 좋습니다. 또한 아이디를 찾은 뒤에는 비밀번호를 함께 점검하고 필요하다면 변경해두는 것도 좋은 습관입니다. 계정을 오래 쓰다 보면 보안 관리가 느슨해지기 쉬운데 이런 계기로 한 번 정리해두면 마음도 한결 편해집니다.

마치며

내 인스타그램 아이디를 잊어버렸다고 해서 계정을 잃어버린 것은 아닙니다. 앱 안에서 계정 찾기 기능을 이용하거나 로그아웃 화면 PC 로그인 페이지 이메일 기록 등 조금만 범위를 넓혀보면 아이디를 확인할 수 있는 단서가 생각보다 많습니다. 저도 예전에는 막막했지만 몇 번 직접 겪어보니 상황에 따라 어떤 방법을 쓰면 되는지 자연스럽게 떠올리게 됐습니다. 오늘 정리한 내용을 한 번만 읽어두셔도 다음에 같은 상황이 생겼을 때 훨씬 침착하게 대응하실 수 있을 겁니다. 아이디를 다시 찾으셨다면 메모해두는 작은 습관도 함께 챙겨보시길 권해드립니다.