잠을 많이 자는데 왜 항상 피곤할까요?
요즘 아침에 눈을 떠도 머리가 멍하고 커피를 마셔도 하루 종일 피곤한 분들 많죠. “나 어제도 8시간이나 잤는데 왜 이렇게 피곤하지?” 저도 그런 적 많았습니다. 일찍 자도, 늦게 자도 이상하게 몸이…
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2025년 10월 31일
요즘 아침에 눈을 떠도 머리가 멍하고 커피를 마셔도 하루 종일 피곤한 분들 많죠. “나 어제도 8시간이나 잤는데 왜 이렇게 피곤하지?” 저도 그런 적 많았습니다. 일찍 자도, 늦게 자도 이상하게 몸이…