발효식품 vs 생식 – 장 건강에 더 좋은 것은?
하루의 시작을 가볍게 하고 싶은데 아침에 배가 불편하거나 소화가 더딘 날이 있지 않으신가요? 저도 예전엔 커피 한 잔으로 버티다가 오후에 속이 더부룩해져 괜히 하루 전체 컨디션이 무너진 적이 많았습니다. 그때부터…
0 Comments
2025년 09월 11일
하루의 시작을 가볍게 하고 싶은데 아침에 배가 불편하거나 소화가 더딘 날이 있지 않으신가요? 저도 예전엔 커피 한 잔으로 버티다가 오후에 속이 더부룩해져 괜히 하루 전체 컨디션이 무너진 적이 많았습니다. 그때부터…