생활습관

이제 가을이 찾아온 것 같습니다. 가을 바람이 불면 괜히 코끝이 시리고 목이 간질거리는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저도 아침에 출근길에 서늘한 바람을 맞을 때면 ‘오늘은 감기 조심해야겠다’는 생각이 절로…

월요일 아침 출근길에 커피 한 잔 들고 혈압 재보신 적 있으신가요? 저도 예전에는 “아직 젊은데 뭐” 하면서 신경 안 썼는데요. 건강검진에서 수치가 살짝 높게 나오니까 생각보다 마음이 쓰이더라고요. 특히 요즘은…

살다 보면 꼭 중요한 날을 앞두고 감기에 걸려버린 경험, 한 번쯤 있으시죠? 저는 대학 시절에 발표를 준비하다가 밤새워 공부한 끝에 발표 당일 목소리가 나오지 않아 식은땀을 흘린 적이 있습니다. 그때…