고혈압식이요법

개요 예전에 건강검진 결과지를 받아들고 숫자를 한참 들여다본 적이 있습니다. 아직은 괜찮겠지 하고 넘기기에는 혈압 수치가 마음에 걸리더라고요. 고혈압은 특별한 통증 없이도 서서히 진행되기 때문에 더 무섭다고 합니다. 그래서 저는…