여름

여름은 태양빛이 주는 활력이 반가우면서도 한편으로는 체력과 건강을 위협하는 계절이기도 합니다. 탈수증이 위험이되기도 하는데요. 시원한 음료 한 잔으로 갈증이 풀리는 순간도 있지만, 무심코 지나친 갈증은 어느새 몸의 균형을 무너뜨려 탈수증으로…

안녕하세요! 요즘 정말 햇볕이 무섭게 느껴질 정도로 뜨겁죠. 하루만 밖에 나가도 “이 정도면 사우나 아니야?” 라는 말이 절로 나오는 계절입니다. 저도 얼마 전 낮 시간에 잠깐 외출했다가 땀이 폭포처럼 쏟아지는…