생활습관개선

안녕하세요! 평소에는 크게 신경 쓰지 않다가도, 한 번 주변에서 누군가 겪었다는 이야기를 들으면 괜히 더 신경 쓰이게 되는 질환이 있습니다. 바로 뇌졸중입니다. 저 역시 30대 초반이지만 부모님 건강을 챙기면서 자연스럽게…

건강검진 결과지를 받아 들고 가장 먼저 눈이 가는 숫자 중 하나가 바로 혈압입니다. 평소 특별히 아픈 곳이 없는데도 수치가 높게 표시되면 순간적으로 고개를 갸웃하게 됩니다. “지금 당장 불편한 게 없는데…