건강정보

“나는 하루에 9시간씩 자는데 왜 이렇게 피곤하지?” 아마 이런 생각 한 번쯤 해보셨을 거예요. 저도 주말마다 늘어지게 자놓고도 아침에 거울 보면 눈 밑은 퀭하고 머리는 멍해서 도대체 잠을 왜 자는…

살다 보면 꼭 중요한 날을 앞두고 감기에 걸려버린 경험, 한 번쯤 있으시죠? 저는 대학 시절에 발표를 준비하다가 밤새워 공부한 끝에 발표 당일 목소리가 나오지 않아 식은땀을 흘린 적이 있습니다. 그때…

안녕하세요! 요즘 정말 햇볕이 무섭게 느껴질 정도로 뜨겁죠. 하루만 밖에 나가도 “이 정도면 사우나 아니야?” 라는 말이 절로 나오는 계절입니다. 저도 얼마 전 낮 시간에 잠깐 외출했다가 땀이 폭포처럼 쏟아지는…

안녕하세요! 요즘 일도 많고 날씨도 덥고 그래서 그런지, 주변에서도 두통 때문에 고생하는 분들이 정말 많더라고요. 저 역시 간혹 머리가 지끈거릴 때면 “아 이게 단순한 피로 때문일까? 아니면 다른 원인이 있는…