장건강

아침에 일어나면 속이 더부룩하고 하루가 괜히 무겁게 시작된다면, 장이 보내는 작은 신호일 수 있습니다. 저도 한때는 그걸 무시하다가, 커피 없이는 화장실도 못 가는 생활을 하곤 했죠. 그러다 유산균을 꾸준히 챙기면서…