딸기의 효능, 부작용, 영양 정보, 보관 방법
안녕하세요! 요즘 제 주변에서도 딸기 철이 돌아오면 자연스럽게 딸기 이야기가 많이 나오더라고요. 겨울에 딸기 뷔페가 열리면 딸기 뷔페만 찾아가는 딸기 애호가 분들도 계시고요. 저도 아침에 요거트에 딸기를 넣어 먹는 걸…
안녕하세요! 요즘 제 주변에서도 딸기 철이 돌아오면 자연스럽게 딸기 이야기가 많이 나오더라고요. 겨울에 딸기 뷔페가 열리면 딸기 뷔페만 찾아가는 딸기 애호가 분들도 계시고요. 저도 아침에 요거트에 딸기를 넣어 먹는 걸…
안녕하세요~ 동남아 여행 갔다 오신 분들이 꼭 한 번씩은 얘기하는 과일 중에 두리안이 빠지지 않죠. 저도 처음에는 “냄새가 정말 심하다더라”는 이야기만 들어서 거리 뒀던 과일인데요. 막상 먹어보고 그 맛에 매료되는…
안녕하세요! 건강에 필요한 유용한 정보를 알려드리는 웰컴라이프입니다! 오늘은 다소 생소할 수 있지만 건강을 챙기는 분들 사이에서 점점 주목받고 있는 식재료, 두꾸에 대해 자세히 이야기해보려고 합니다. 과일 가게에서 랑삿(Langsat)과 함께 종종…
안녕하세요. 블로그에 찾아오신 여러분, 반갑습니다. 최근 건강과 웰빙에 관심이 많은 지인들 사이에서 노니에 대해서 이야기가 자주 들려왔습니다. 맛이 다소 익숙하지 않아 망설여졌는데요. 주변에서 좋은 효과를 봤다는 후기를 여러 차례 접하다…
세상에는 맛있는 과일이 많습니다. 그중에서도 달콤하고 상큼한 맛으로 매년 겨울이면 꼭 찾게 되는 네이블오렌지에 대한 이야기를 오늘 나눠보려고 합니다. 주변에서 “어떻게 골라야 맛있지?”, “영양소가 얼마나 될까?”, “보관은 어떻게 하는 게…
안녕하세요! 과일 중에서도 달콤하고 상큼한 매력으로 많은 사랑을 받는 귤에 대해 이야기해보려고 합니다. 어릴 적 겨울이면 할머니 댁에서 탱글탱글한 귤을 까먹던 기억이 아직도 생생한데요. 예전에는 과일 중에서도 귤은 그냥 간식처럼…
구즈베리는 우리에게는 아직 낯선 과일인데요.유럽과 북아메리카에서는 예로부터 잼·소스·디저트 재료로 사랑받아온 과일입니다. 작고 알알이 모여 있는 모습이 앵두와 비슷하지만 색은 노란빛 혹은 주황빛을 띠고 있고 톡 터지는 식감이 매력적이죠. 한 입…
안녕하세요! 오늘은 날씨가 참 좋네요. 요즘 건강에 관심이 많아지면서 자연에서 온 재료들을 하나둘 찾아보고 있는데요. 며칠 전 지인과 이야기를 나누다가 구기자 이야기가 나왔습니다. 예전엔 나이 드신 분들이 건강식으로 챙겨 드시는…
무화과는 달콤하고 부드러운 식감으로 많은 사람들이 좋아하는 과일 중 하나입니다. 저도 좋아하는데 가끔 누가 가져다주면 맛있게 먹습니다. 무화과는 영양가가 풍부하여 건강에도 좋은 영향을 미치는 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 무화과에는 식이섬유(펙틴)이 들어있어서…